https://still.ipe.rest/journal/ Quiet stories for hard days — about depression, panic, burnout and the long road of getting help. Written to keep you company, not to treat you. en Sun, 15 Nov 2026 16:20:00 +0900 https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-evening-walked-the-whole-stream-path/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-evening-walked-the-whole-stream-path/ Sun, 15 Nov 2026 16:20:00 +0900 쉼 십 년을 살면서도 한 번도 끝까지 걸어 보지 않은 천변 길을 일요일 저녁에 걸으며 속도를 늦춘 사람의 1인칭 이야기. 시편 23:2(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-towels-folded-while-waiting-for-results/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-towels-folded-while-waiting-for-results/ Sun, 15 Nov 2026 11:52:00 +0900 걱정 건강검진 결과 문자를 기다리며 일요일 아침 내내 휴대폰과 건조대를 오가던 사람의 1인칭 이야기. 베드로전서 5:7(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-looked-up-from-phone-sunset/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-looked-up-from-phone-sunset/ Sat, 14 Nov 2026 17:27:00 +0900 안심 토요일 저녁 정류장까지 걸어와 벤치에서 노을을 올려다보게 된 사람의 1인칭 이야기. 시편 121:2(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-rice-cooker-resting-ten-minutes/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-rice-cooker-resting-ten-minutes/ Sat, 14 Nov 2026 10:06:00 +0900 쉼 뜸 들이는 밥솥 앞에서 뚜껑에 손이 가는 걸 참으며 십 분을 기다린 토요일 아침 사람의 1인칭 이야기. 시편 46:10(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-fresh-pillowcase-no-alarm/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-fresh-pillowcase-no-alarm/ Fri, 13 Nov 2026 17:12:00 +0900 쉼 금요일 저녁 마른 베갯잇을 갈다가 지키지 못한 토요일 아침 알람을 끄게 된 사람의 1인칭 이야기. 예레미야애가 3:23(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-said-fine-before-thinking/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-said-fine-before-thinking/ Fri, 13 Nov 2026 09:36:00 +0900 피로 금요일 아침 엘리베이터에서 안부 인사에 "괜찮아요"부터 말해 버린 뒤 한 주를 되짚어 본 직장인의 1인칭 이야기. 마태복음 11:28(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-door-lock-checked-twice/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-door-lock-checked-twice/ Thu, 12 Nov 2026 17:36:00 +0900 안심 불을 끄고 누운 뒤에도 현관과 가스 밸브가 마음에 걸려 두 번 일어났던 목요일 저녁 사람의 1인칭 이야기. 시편 4:8(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-dental-waiting-room-bag-strap/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-dental-waiting-room-bag-strap/ Thu, 12 Nov 2026 10:07:00 +0900 두려움 몇 달 미뤄 온 치과 예약 날, 대기실 의자에서 가방끈을 손가락에 감았다 풀었다 하던 목요일 아침 사람의 1인칭 이야기. 이사야 41:10(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-loose-drawer-handle/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-loose-drawer-handle/ Wed, 11 Nov 2026 16:28:00 +0900 울적함 삼 주째 덜렁거리는 서랍 손잡이를 아무리 조여도 헐거워지자, 요즘 기운 없는 자신도 얼른 고쳐야 하는 것처럼 여겨 온 수요일 저녁 사람의 1인칭 이야기. 시편 147:3(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-mug-slipped-in-the-sink/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-mug-slipped-in-the-sink/ Wed, 11 Nov 2026 10:52:00 +0900 놀람 설거지하다 손에서 미끄러진 머그컵이 깨지는 소리에 놀라 한참 가슴이 뛰던 수요일 아침 사람의 1인칭 이야기. 여호수아 1:9(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-hand-cream-tube-cut-open/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-hand-cream-tube-cut-open/ Tue, 10 Nov 2026 17:22:00 +0900 소진 퇴근 후 빈 소리만 나던 핸드크림 튜브를 버리기 전에 잘라 보니 아직 남아 있었던 화요일 저녁 사람의 1인칭 이야기. 예레미야애가 3:22(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-waiting-number-ninety-four/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-waiting-number-ninety-four/ Tue, 10 Nov 2026 11:38:00 +0900 막막함 반차를 내고 서류 한 장을 떼러 간 주민센터에서 번호표를 쥔 채 기다리며, 앉아 있는 시간을 빚처럼 세다가 구절을 읽어 본 화요일 아침 사람의 1인칭 이야기. 빌립보서 4:13(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-evening-floating-on-my-back-at-the-pool/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-evening-floating-on-my-back-at-the-pool/ Mon, 09 Nov 2026 16:12:00 +0900 불안 퇴근 후 수영 초급반에서 누워 뜨기를 처음 배우며, 버둥거릴수록 가라앉고 힘을 빼자 떠오르는 걸 겪은 월요일 저녁 사람의 1인칭 이야기. 출애굽기 14:14(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-spare-key-and-cat-care-note/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-spare-key-and-cat-care-note/ Mon, 09 Nov 2026 11:17:00 +0900 걱정 출장을 떠나는 월요일 아침, 친구에게 고양이를 맡기며 돌봄 메모가 두 장째 길어지다 열쇠를 건넨 사람의 1인칭 이야기. 시편 55:22(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-evening-weekly-screen-time-report/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-evening-weekly-screen-time-report/ Sun, 08 Nov 2026 16:50:00 +0900 자책 일요일 저녁 휴대폰에 뜬 한 주간 화면 사용 시간 알림을 보고 스스로를 나무라다가, 그 숫자 뒤에 있던 한 주를 천천히 떠올려 본 사람의 1인칭 이야기. 요한복음 14:27(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-sneakers-halfway-up-the-hill/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-sneakers-halfway-up-the-hill/ Sun, 08 Nov 2026 09:14:00 +0900 피로 몇 달 만에 운동화를 꺼내 신고 동네를 걷다가 언덕 중턱에서 숨이 차 멈춰 선 일요일 아침, 예전 같지 않은 몸을 받아들여 본 사람의 1인칭 이야기. 이사야 40:31(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-cooking-video-paused-again/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-cooking-video-paused-again/ Sat, 07 Nov 2026 17:20:00 +0900 서투름 처음 만들어 보는 저녁 요리를 따라 하다 영상 속 손놀림을 따라가지 못해 계속 멈춤 버튼을 누르게 된 토요일 저녁, 서툰 자신에게 속도를 맞춰 준 사람의 1인칭 이야기. 마태복음 11:29(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-three-envelopes-on-the-table/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-three-envelopes-on-the-table/ Sat, 07 Nov 2026 09:56:00 +0900 걱정 일주일 내내 우편함에서 꺼내 식탁에 올려만 둔 봉투 세 장을 토요일 아침에야 마주한 사람의 1인칭 이야기. 열어 보기 전의 마음과 빌립보서 4:6(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-cancel-message-typed-three-times/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-cancel-message-typed-three-times/ Fri, 06 Nov 2026 16:20:00 +0900 위로 낮 회의에서 내 안건이 밀려 마음이 가라앉은 금요일 저녁, 친구와의 약속을 취소하는 문자를 고쳐 쓰다 결국 보내지 않은 사람의 1인칭 이야기. 시편 34:18(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-one-sentence-rehearsed/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-one-sentence-rehearsed/ Fri, 06 Nov 2026 11:17:00 +0900 긴장 금요일 오전 발표를 앞두고 첫 문장 하나를 계속 속으로 되풀이하던 직장인의 1인칭 이야기. 되뇔수록 흔들리던 마음과 이사야 26:3(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-basin-of-warm-water/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-basin-of-warm-water/ Thu, 05 Nov 2026 17:42:00 +0900 쉼 하루 종일 돌아다니다 퇴근한 목요일 저녁, 쉬는 방법을 잊은 채 앉아 있다가 대야에 물을 받아 발을 담근 사람의 1인칭 이야기. 시편 23:2(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-card-due-date-alert/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-card-due-date-alert/ Thu, 05 Nov 2026 10:34:00 +0900 걱정 목요일 아침 눈을 뜨자마자 결제일 알림을 보고 같은 숫자를 계속 세던 직장인의 1인칭 이야기. 계산으로 풀리지 않는 걱정과 베드로전서 5:7(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-borrowed-stepladder/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-borrowed-stepladder/ Wed, 04 Nov 2026 16:13:00 +0900 피로 수요일 저녁 꺼진 전등을 혼자 갈아 끼우려다 옆집에 사다리를 빌리러 간 직장인의 1인칭 이야기. 시편 121:2(개역한글)를 읽은 저녁을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-red-light-that-would-not-change/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-red-light-that-would-not-change/ Wed, 04 Nov 2026 09:53:00 +0900 불안 수요일 아침 출근길 횡단보도 앞에서 마음만 먼저 앞서가던 직장인의 1인칭 이야기. 시편 46:10(개역한글)을 읽은 아침을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-new-leaf-on-the-windowsill/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-new-leaf-on-the-windowsill/ Tue, 03 Nov 2026 17:51:00 +0900 쉼 화요일 퇴근 후 창가 화분에서 작은 새잎을 발견하고 한참 들여다본 직장인의 1인칭 이야기. 예레미야애가 3:23(개역한글)을 읽은 저녁을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-bag-heavier-than-it-should-be/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-bag-heavier-than-it-should-be/ Tue, 03 Nov 2026 09:10:00 +0900 피로 화요일 아침 현관에서 가방을 메다 유난히 무겁게 느껴져 안을 비워 보던 직장인의 1인칭 이야기. 마태복음 11:28(개역한글)을 읽은 아침을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-evening-shirt-hung-for-tomorrow/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-evening-shirt-hung-for-tomorrow/ Mon, 02 Nov 2026 17:22:00 +0900 쉼 월요일 퇴근 뒤 내일 입을 셔츠를 문에 걸며 하루를 닫아 보던 직장인의 1인칭 이야기. 시편 4:8(개역한글)을 읽은 저녁을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-elevator-numbers-counting-down/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-elevator-numbers-counting-down/ Mon, 02 Nov 2026 09:41:00 +0900 불안 월요일 아침 현관을 나와 엘리베이터 앞에서 한 주가 벌써 무겁게 느껴졌던 직장인의 1인칭 이야기. 이사야 41:10(개역한글)을 읽은 아침을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-afternoon-words-from-last-week/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-afternoon-words-from-last-week/ Sun, 01 Nov 2026 16:06:00 +0900 마음 상함 지난주에 들은 가벼운 한마디가 일요일 오후까지 마음에 남아 있던 직장인의 1인칭 이야기. 시편 147:3(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-bicycle-on-the-balcony/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-morning-bicycle-on-the-balcony/ Sun, 01 Nov 2026 10:28:00 +0900 두려움 몇 달째 베란다에 세워 둔 자전거를 일요일 아침에 꺼내 본 직장인의 1인칭 이야기. 여호수아 1:9(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-grocery-bags-by-the-door/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-evening-grocery-bags-by-the-door/ Sat, 31 Oct 2026 16:55:00 +0900 쉼 장을 보고 돌아와 봉지를 현관에 둔 채 주저앉은 토요일 저녁, 오늘 한 일이 적다고 느낀 직장인의 1인칭 이야기. 예레미야애가 3:22(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-laundry-after-sleeping-in/ https://still.ipe.rest/journal/ko/saturday-morning-laundry-after-sleeping-in/ Sat, 31 Oct 2026 10:58:00 +0900 피로 늦잠을 잔 토요일 아침, 밀린 빨래와 주말 할 일 앞에서 한 가지만 해 본 직장인의 1인칭 이야기. 빌립보서 4:13(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-ninety-seconds-microwave/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-evening-ninety-seconds-microwave/ Fri, 30 Oct 2026 17:15:00 +0900 쉼 퇴근해서 전자레인지에 즉석밥을 넣고 구십 초 동안 아무것도 하지 않고 서 있어 본 금요일 저녁, 한 주가 끝났는데도 쉬는 법을 잊은 것 같다고 느낀 직장인의 1인칭 이야기. 출애굽기 14:14(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-umbrella-in-the-bag/ https://still.ipe.rest/journal/ko/friday-morning-umbrella-in-the-bag/ Fri, 30 Oct 2026 10:06:00 +0900 걱정 출근 전에 가방을 열었다가 월요일부터 넣고 다닌 접이식 우산을 발견한 금요일 아침, 혹시 몰라서 챙긴 것들이 어깨를 누르고 있었다는 걸 알아챈 직장인의 1인칭 이야기. 시편 55:22(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-earbuds-ran-out/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-evening-earbuds-ran-out/ Thu, 29 Oct 2026 16:04:00 +0900 쉼 퇴근길에 이어폰 배터리가 나가 조용히 걷게 된 목요일 저녁, 집에 와서도 습관처럼 켜던 소리를 켜지 않고 저녁을 차려 먹은 직장인의 1인칭 이야기. 요한복음 14:27(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-second-alarm/ https://still.ipe.rest/journal/ko/thursday-morning-second-alarm/ Thu, 29 Oct 2026 09:04:00 +0900 피로 알람을 두 번 끄고도 일어나지 못한 목요일 아침, 이번 주를 벌써 다 쓴 것 같은 몸으로 출근길을 나선 직장인의 1인칭 이야기. 달음박질까지는 못 해도 걸어갈 수는 있다는 생각과 이사야 40:31(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-winter-blanket/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-evening-winter-blanket/ Wed, 28 Oct 2026 17:47:00 +0900 피로 어젯밤 추워서 잠에서 깬 수요일 저녁, 장롱 위 칸의 겨울 이불을 꺼내며 이번 주에는 제대로 쉬어 본 적이 없다는 걸 알아챈 직장인의 1인칭 이야기. 마태복음 11:29(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-coat-pocket-note/ https://still.ipe.rest/journal/ko/wednesday-morning-coat-pocket-note/ Wed, 28 Oct 2026 11:23:00 +0900 불안 올가을 처음 겨울 코트를 꺼낸 수요일 아침, 주머니에서 지난해 적어 둔 걱정 쪽지를 발견한 직장인의 1인칭 이야기. 지나간 걱정과 아직 남은 걱정, 그리고 빌립보서 4:6(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-dark-before-six/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-evening-dark-before-six/ Tue, 27 Oct 2026 16:32:00 +0900 피로 10월 말, 여섯 시 반에 회사를 나서니 이미 해가 져 있던 화요일 저녁, 버스 안에서 이유 없이 눈물이 났던 직장인의 1인칭 이야기. 무거운 몸으로 집에 가던 길과 시편 34:18(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-one-tab-at-a-time/ https://still.ipe.rest/journal/ko/tuesday-morning-one-tab-at-a-time/ Tue, 27 Oct 2026 13:17:00 +0900 압박 메신저 알림과 요청이 사방에서 몰려오던 화요일 오전, 화면에 창을 열한 개 띄워 둔 채 아무것도 끝내지 못하던 직장인의 1인칭 이야기. 흩어진 마음과 이사야 26:3(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-afternoon-ten-minutes-outside/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-afternoon-ten-minutes-outside/ Mon, 26 Oct 2026 16:49:00 +0900 쉼 점심 뒤 책상 앞에서 같은 문장을 몇 번이고 다시 읽던 월요일 오후, 10분만 밖으로 나가 보기로 한 사람의 1인칭 이야기. 쉬는 데도 허락이 필요했던 마음과 시편 23:2(개역한글)를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-list-of-the-week/ https://still.ipe.rest/journal/ko/monday-morning-list-of-the-week/ Mon, 26 Oct 2026 09:08:00 +0900 걱정 월요일 아침 책상에 앉아 한 주의 할 일을 적다가 목록이 한 장을 넘겨 버린 직장인의 1인칭 이야기. 걱정을 종이 밖으로 꺼내 두던 아침과, 베드로전서 5:7(개역한글)을 읽은 일을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-afternoon-caring-for-mother/ https://still.ipe.rest/journal/ko/sunday-afternoon-caring-for-mother/ Sun, 25 Oct 2026 16:28:00 +0900 돌봄 몸이 불편한 어머니를 돌보며 일요일 오후를 보내는 가족의 1인칭 이야기. 지친 마음을 이기적이라고 여겼던 시간과, 시편 121:2(개역한글)를 읽은 오후를 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/unanswered-message-three-days/ https://still.ipe.rest/journal/ko/unanswered-message-three-days/ Sun, 25 Oct 2026 11:17:00 +0900 관계 친구의 안부 메시지에 답하지 못한 채 사흘을 보낸 사람의 1인칭 이야기. 미안함이 쌓일수록 더 열기 어려워지던 화면과, 시편 46:10(개역한글)을 읽은 일요일 아침을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/three-am-counting-hours/ https://still.ipe.rest/journal/ko/three-am-counting-hours/ Sat, 24 Oct 2026 17:00:00 +0900 불면 내일 발표 걱정으로 새벽까지 잠들지 못하는 직장인의 1인칭 이야기. 남은 시간을 계산하다 더 깨어 버리는 밤과 시편 4:8(개역한글)을 읽은 새벽을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/first-day-at-the-clinic/ https://still.ipe.rest/journal/ko/first-day-at-the-clinic/ Sat, 24 Oct 2026 11:00:00 +0900 첫 진료 오래 망설이다 처음 정신건강의학과 진료를 받으러 간 하루의 1인칭 이야기. 건물 앞에서 망설인 시간, 대기실, 문진표, 그리고 예레미야애가 3:23(개역한글)을 읽은 아침을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/evening-after-the-meeting/ https://still.ipe.rest/journal/ko/evening-after-the-meeting/ Fri, 23 Oct 2026 18:18:00 +0900 무기력 낮에는 무난하게 일하고 퇴근 후 현관에서 한참 움직이지 못하는 직장인의 1인칭 이야기. 지친 마음을 혼자 견디지 않으려는 마음과 마태복음 11:28(개역한글)을 담았습니다. https://still.ipe.rest/journal/ko/commute-get-off-early/ https://still.ipe.rest/journal/ko/commute-get-off-early/ Fri, 23 Oct 2026 18:18:00 +0900 불안 출근길 지하철에서 갑자기 가슴이 조이고 손끝이 차가워졌던 날의 1인칭 이야기. 그 뒤 병원에 가 보기로 한 과정과, 이사야 41:10(개역한글)을 읽은 저녁을 담았습니다.