No. 43 · · 疲れ
金曜の朝、エレベーターで「大丈夫です」が考えるより先に出てきた
金曜の朝のエレベーターで、挨拶に「大丈夫です」と先に答えてしまい、そのあと一週間を振り返った会社員の一人称の話。マタイによる福音書 11:28を添えました。
AI この記事はAIによる翻訳です。 原文を読む (한국어)
金曜の朝、会社のエレベーターで他部署の方と乗り合わせました。「今週はいかがでしたか」と聞かれて、答えを選ぶより先に、口から「大丈夫です、あっという間ですね」が出ていました。階数表示が上がっていく間、自分が言った言葉が耳に残っていました。本当に大丈夫だったのか、自分でもよくわかりませんでした。
席に着いて、今週を最初から振り返ってみました。月曜に成り行きで引き受けた資料の整理が水曜まで続き、木曜は昼食を席で取りながらメールの返信を書きかけたままにしました。昨日は帰りの地下鉄でうとうとして、一駅乗り過ごしました。付箋に木曜までだけ書き出してみたら、一枚がいっぱいになりました。「大丈夫です」の一言でたたんでおけるほど、少ない量ではありませんでした。モニターの横には、火曜からそのまま置いてあるマグカップがありました。底にティーバッグの跡が乾いてこびりついていました。
私を呼ぶ名前
コーヒーを淹れ直しに行く前に、still()を開きました。
マタイによる福音書 11:28
この節が誰を呼んでいるのかが目に留まりました。骨を折って、重い荷を負っている人たちへの呼びかけでした。私は今週の自分を、一度もそんなふうに呼んであげていませんでした。ただ一週間を過ごしたとしか思わず、つらかったという言葉を口に出したこともありませんでした。机の上の仕事は、そのままでした。ただ、「大丈夫です」が座っていた場所に、「頑張ったね」という一言が、しばらく入って座ったような気がしました。
給湯室でコーヒーを淹れました。豆の香りが立ちのぼる間、紙コップを両手で包みました。手のひらにぬくもりが広がるにつれて、今朝はじめて気持ちがゆったりしてきました。席に戻って、火曜からあったマグカップを洗いました。乾いたティーバッグの跡が水にほどけていくのを、しばらく眺めていました。後回しにしていたメールには、最初の一行だけ書いて保存しておきました。月曜の自分が続きを書けばいいからです。窓の外では、日が向かいのビルのガラスに当たって、きらきらし始めていました。
今日の息 — 息を長く吐きながら、「今週も頑張った」と心の中で一度言ってみる。
いまとてもつらいときは
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。自分を傷つけたい気持ちがあるとき、または身の危険があるときは、いますぐお住まいの地域の緊急連絡先や相談窓口に連絡するか、信頼できる人に打ち明けてください。
日本
- こころの健康相談統一ダイヤル(通話料有料) 0570-064-556
- よりそいホットライン 0120-279-338 24時間・無料
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- #いのちSOS 0120-061-338 24時間365日・無料
ほかの国にいますか?お住まいの国の無料相談窓口を探せます: findahelpline.com
この記事は、多くの人の経験を織り合わせて書いた物語です。特定の実在の人物や出来事ではありません。 この記事は医療上の助言ではなく、診察・診断・治療に代わるものではありません。