No. 7 · · Soucis
Lundi matin, ma liste de choses à faire a dépassé une page
Récit à la première personne d’un lundi matin où, en notant mes tâches de la semaine à mon bureau, ma liste a dépassé une page, du matin où je sortais mes soucis du papier et de la lecture de 1 Pierre 5:7 (Louis Segond 1910).
AI Cet article est une traduction réalisée par IA. Lire l'original (한국어)
Lundi matin, huit heures quarante, il n’y a encore que moi au bureau. Pendant que l’ordinateur démarre, j’ai ouvert mon carnet et commencé à noter ce que j’avais à faire cette semaine. Date limite du rapport, documents pour la réunion de mercredi, mails à répondre, décompte repoussé. Les lignes se sont ajoutées une à une, et bientôt la page était pleine et passait à la page suivante. Les néons du couloir n’étaient encore allumés qu’à moitié, si bien que seule la zone au-dessus de mon bureau était éclairée. Au loin, on entendait le chariot du personnel de ménage.
Pendant que j’écrivais, j’avais l’impression de mettre de l’ordre, mais une fois fini, cela ressemblait moins à un rangement qu’à un empilement. Rien qu’en lisant la liste, mes épaules étaient montées. Comme quelqu’un qui est déjà à bout alors qu’il n’a encore rien commencé. Je pliais et dépliais le coin du carnet avec le pouce. Les pages me paraissaient épaisses, et sans raison je les ai feuilletées encore une fois.
Plus gênant encore, ce qui n’était pas sur la liste. Et si ceci tournait mal, que répondre si telle personne disait cela. Des soucis qui n’étaient pas sur le papier s’insinuaient entre les lignes et tournaient sans cesse dans ma tête. J’ai pris une gorgée de café, mais je n’en sentais presque pas le goût. La vapeur qui montait de la tasse à côté de l’écran s’était elle aussi éteinte sans que je m’en aperçoive.
Ce qu’on peut écrire et ce qu’on ne peut pas écrire
Après avoir longtemps regardé mon carnet, j’ai essayé, du bout du stylo, de distinguer deux choses : ce sur quoi je pouvais agir aujourd’hui, et ce qui n’était que du souci. Un souci n’est pas une liste ; on a beau le regarder longtemps, il ne diminue pas. Et il ne disparaît pas non plus parce qu’on l’a décidé. J’ai posé le stylo et redressé le dos une fois. La chaise a craqué doucement.
J’ai ouvert still() avant que l’écran ne s’allume.
et déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous.
1 Pierre 5:7 (Louis Segond 1910)
Mon regard s’est arrêté sur le mot « tous ». Il m’a semblé qu’il ne s’agissait pas seulement des soucis déjà rangés, mais aussi de ceux auxquels je n’avais pas encore pu donner de nom. Dire que, pour avoir lu cette phrase, mes soucis avaient disparu serait un mensonge. Mais en la recevant comme un mot disant que je n’ai pas à tout tenir entre mes seules mains, mes épaules, qui étaient montées, sont un peu redescendues.
Tout en haut du carnet, j’ai recopié à part seulement trois choses à faire aujourd’hui. J’ai laissé le reste sur la page suivante et refermé cette page. Pour la première ligne, j’ai choisi la plus petite tâche : répondre à un mail. Une fois que ce sera fait, je regarderai la ligne suivante à ce moment-là. À côté de la première ligne, j’ai dessiné une petite case en laissant la place pour la cocher. En la regardant, ma respiration s’est un peu détendue. J’ai décidé de ne pas me presser, même quand l’écran s’allumerait et que la notification du premier e-mail apparaîtrait.
Le souffle du jour — Trois lignes au maximum pour aujourd’hui. Expirer une fois, et commencer par la première ligne.
Citations bibliques : Louis Segond 1910
Si vous traversez un moment très difficile
Vous n'avez pas à porter cela seul(e). Si vous pensez à vous faire du mal ou si vous êtes en danger immédiat, appelez dès maintenant le numéro d'urgence de votre pays ou une ligne d'écoute de crise, ou parlez à une personne de confiance.
France
- 3114 — numéro national de prévention du suicide 3114 24 h/24, 7 j/7
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- 9-8-8 — ligne d'aide en cas de crise suicidaire 9-8-8 24 h/24, 7 j/7
Suisse
- La Main Tendue 143 24 h/24
Belgique
- Centre de Prévention du Suicide 0800 32 123 24 h/24
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C'est une histoire tissée à partir des expériences de nombreuses personnes. Elle ne parle d'aucune personne ni d'aucun événement réel en particulier. Cet article ne constitue pas un avis médical et ne remplace ni une consultation, ni un diagnostic, ni un traitement.