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No. 25 · · Anxiété

Mercredi matin, le feu rouge du passage piéton n'en finissait pas

Récit à la première personne d'un mercredi matin devant un passage piéton, sur le chemin du travail, quand mon esprit courait devant moi. Psaume 46:11 (Louis Segond 1910)

AI Cet article est une traduction réalisée par IA. Lire l'original (한국어)

Mercredi matin, j'attendais au passage piéton devant mon bureau. Le feu était rouge, et de l'autre côté, une file de gens s'était déjà formée. J'ai sorti mon téléphone, je l'ai remis dans ma poche, puis je l'ai ressorti. Je n'avais rien à vérifier, mais ma main ne s'arrêtait pas.

C'était peut-être parce que nous étions en plein milieu de la semaine, mais mon esprit courait toujours devant moi. La dernière page du support de la réunion de dix heures était encore vide, et j'imaginais le travail non terminé d'hier posé tel quel sur mon bureau. J'essayais de compter mes tâches dans l'ordre, et je m'embrouillais chaque fois à la deuxième. Même pendant les cinq minutes entre la sortie du métro et ici, ma tête n'avait pas fait de pause. Le feu rouge semblait ne pas vouloir changer, et la pointe de mes pieds avait déjà avancé d'un demi-pas vers la chaussée. Le café dans ma main était devenu tiède sans que je m'en aperçoive. Le vent froid du matin se glissait dans ma manche.

Un instant immobile avant de traverser

Pendant que j'attendais le signal, il m'est venu à l'esprit que me presser ne ferait pas changer le feu plus vite. Mon empressement était déjà loin, dans la salle de réunion, alors que mon corps se tenait encore ici. Remettre ces deux-là d'accord me semblait être quelque chose que je pouvais faire.

Alors j'ai glissé le téléphone dans ma poche, ouvert still() et décidé de lire seulement le verset du jour.

Arrêtez, et sachez que je suis Dieu: Je domine sur les nations, je domine sur la terre.

Psaume 46:11 (Louis Segond 1910)

Aujourd'hui, ces mots me parvenaient, bas et lents. Ils sonnaient comme si ce qu'il y avait à faire pouvait rester où il était, et que ces quelques dizaines de secondes, j'avais le droit de me tenir là sans rien serrer entre les mains. C'est à ce moment que j'ai remarqué que je serrais fort mon gobelet de café. J'ai expiré et j'ai desserré lentement les doigts. À côté de moi, un étudiant attendait, un peu de musique s'échappant de ses écouteurs. Ce n'est qu'alors que je l'ai entendue.

Quand le feu est passé au vert, les gens se sont mis en marche. J'ai traversé moi aussi, d'un pas un peu plus lent que d'habitude. La dernière page du support, j'ai décidé d'y consacrer dix minutes, dès que je serais assis. Si je ne pouvais pas la finir, j'entrerais avec elle inachevée, mais j'y penserais le moment venu. Devant l'épicerie d'en face, quelqu'un déchargeait des cartons, et un vélo passait lentement. C'était un paysage devant lequel je passais chaque jour, mais aujourd'hui j'en remarquais chaque détail. En posant le pied sur le trottoir d'en face, j'ai pris une gorgée de café froid.

Le souffle du jour — Pendant l'attente, compter trois respirations au lieu de regarder le téléphone.

Citations bibliques : Louis Segond 1910

Si vous traversez un moment très difficile

Vous n'avez pas à porter cela seul(e). Si vous pensez à vous faire du mal ou si vous êtes en danger immédiat, appelez dès maintenant le numéro d'urgence de votre pays ou une ligne d'écoute de crise, ou parlez à une personne de confiance.

France

  • 3114 — numéro national de prévention du suicide 3114 24 h/24, 7 j/7

Canada

  • 9-8-8 — ligne d'aide en cas de crise suicidaire 9-8-8 24 h/24, 7 j/7

Suisse

  • La Main Tendue 143 24 h/24

Belgique

Dans un autre pays ? Trouvez une ligne d'aide gratuite près de chez vous : findahelpline.com

C'est une histoire tissée à partir des expériences de nombreuses personnes. Elle ne parle d'aucune personne ni d'aucun événement réel en particulier. Cet article ne constitue pas un avis médical et ne remplace ni une consultation, ni un diagnostic, ni un traitement.