Es war in Ordnung, eine Station früher auszusteigen

Zwölf Minuten nach acht, beim Umsteigen. Ich stand eingeklemmt zwischen anderen Menschen, als sich plötzlich meine Brust zusammenzog, meine Fingerspitzen kalt wurden und die Geräusche um mich herum in die Ferne zu rücken schienen. Ich dachte, ich würde gleich umkippen. Obwohl so viele Menschen um mich waren, fühlte ich mich allein darin eingesperrt.

An der nächsten Station stieg ich aus und lehnte mich an eine Wand. Nach ein paar Minuten beruhigte sich mein Körper allmählich. Aber mein Kopf beruhigte sich nicht. Die Zeit, zu der ich bei der Arbeit sein sollte, verstrich, und in meinem Kopf kreiste nur der Satz: „Was ist bloß los mit mir?“

Woran sich der Körper zuerst erinnert

Seitdem fürchte ich mich vor dem Weg zur Arbeit. Wenn ich zur selben Zeit im selben Waggon stehe, erinnert sich mein Körper zuerst. Ich bin früher losgegangen, ich bin eine Station zu Fuß gegangen. An manchen Tagen ging es, an manchen nicht. Dass es auch gute Tage gab, verwirrte mich sogar noch mehr. Ich fragte mich, ob ich vielleicht einfach schwach bin, und gerade dieser Gedanke schnürte mir den Atem noch enger zu.

Auf der Arbeit konnte ich mit niemandem darüber sprechen. Jedes Mal, wenn ich meine Verspätung mit „die U-Bahn war voll“ überspielte, kam es mir vor, als würde sich eine kleine Lüge auf die nächste legen. Wenn ich am Platz saß und meine Mails öffnete, machte ich mir schon Sorgen um den nächsten Morgen. Einmal hatte der Körper Angst bekommen, und nun fürchtete er sich sogar vor einem Morgen, der noch gar nicht da war.

Als ich müde davon war, allein nach einem Grund zu suchen, beschloss ich, zum Arzt zu gehen. Ich wollte nicht selbst beurteilen, was stimmt, sondern jemanden fragen, der sich auskennt. Von einem Ergebnis kann ich noch nichts erzählen, so weit bin ich nicht. Aber allein dadurch, dass ich entschieden hatte, wen ich fragen will, sanken meine Schultern ein Stück.

An diesem Abend öffnete ich still() und las das Wort für heute.

fürchte dich nicht, ich bin mit dir; weiche nicht, denn ich bin dein Gott; ich stärke dich, ich helfe dir auch, ich erhalte dich durch die rechte Hand meiner Gerechtigkeit.

Jesaja 41:10 (Lutherbibel 1912)

Der Satz „fürchte dich nicht“ las sich zuerst schwer. Ich fragte mich, was ich mit meiner Angst anfangen soll. Aber bei dem, was danach folgt, blieb ich lange hängen. Ich las es nicht als Aufforderung, die Angst loszuwerden, sondern als Zusage, an dem Ort, an dem die Angst sitzt, mit dabei zu sein. Für heute fand ich das genug.

Vielleicht reagiert mein Körper auch morgen wieder zuerst, wenn ich in diesem Waggon stehe. Ich habe beschlossen, dass auch das in Ordnung ist. Wenn ich aussteigen muss, darf ich eben eine Station früher aussteigen.

Der Atemzug für heute — Es ist in Ordnung, an der nächsten Station einmal auszusteigen. Ich atme einmal lang aus.