No. 11 · · Тревога
В кармане зимнего пальто нашлась записка с прошлого года
Рассказ от первого лица о среде, когда впервые этой осенью достаёшь зимнее пальто и находишь в кармане записку с тревогами прошлого года, о тревогах, которые прошли, об одной оставшейся и о стихе К Филиппийцам 4:6 (Синодальный перевод).
AI Эта статья переведена с помощью ИИ. Читать оригинал (한국어)
Среда, утро. Едва открыв входную дверь, понимаю, что воздух изменился. Вчера хватало лёгкой куртки, а сегодня при каждом вдохе щиплет кончик носа. Возвращаюсь в комнату и достаю зимнее пальто, убранное в самую глубину шкафа. Впервые этой осенью.
Надеваю пальто, сую руку в карман и нащупываю сложенную бумажку. Это записка с прошлой зимы, написанная моей рукой. Три строки. «А если команду поменяют?» «А если я не найду жильё до конца договора?» «А если и этот год будет таким же?» Буквы вдавлены в бумагу. Наверное, торопливо, стоя.
Пока жду лифт, перечитываю строку за строкой. Первая уже прошла. Команду поменяли, и это оказалось легче, чем думалось. Вторая тоже прошла. Жильё, к счастью, нашлось. Третья осталась прежней. Прошёл год, а это «а если» всё ещё лежит у меня в кармане.
Не слова, которые стирают тревогу, а место, куда её можно отнести
Пока за рабочим столом включается компьютер, открываю still().
Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом,
К Филиппийцам 4:6 (Синодальный перевод)
Если честно, раньше эта фраза каждый раз перехватывала мне дыхание. Когда не можешь перестать тревожиться, а тебе говорят не тревожиться, получается ещё одна тревога сверху. Но сегодня останавливаюсь на второй части, где желания открывают пред Богом. Читаю её не как приказ избавиться от тревоги, а как слова о том, что есть место, куда можно её отнести. Не скажу, что третья строка записки распуталась от этой одной фразы. Я по-прежнему не знаю и по-прежнему немного боюсь. И всё же знать, что есть место, куда можно отнести это, даже не зная, кажется чем-то, что стоит держать в сердце.
Перед обедом пишу на обороте записки «а если» этого года. Потом ставлю дату рядом с третьей строкой и снова убираю записку в карман. Становится любопытно, сколько строк пройдёт, когда я встречу эту записку в следующем году примерно в это же время.
Дыхание дня — Напиши одну тревогу на бумаге и, медленно выдыхая, положи листок в карман.
Цитаты из Библии: Синодальный перевод
Если вам сейчас очень тяжело
Вам не нужно справляться с этим в одиночку. Если у вас есть мысли причинить себе вред или вы в опасности, немедленно позвоните по номеру экстренной помощи в вашей стране или на линию помощи в кризисе либо обратитесь к близкому человеку.
Россия
- Детский телефон доверия (для детей, подростков и родителей) 8-800-2000-122 в большинстве регионов круглосуточно
- МЧС — экстренная психологическая помощь +7 (495) 989-50-50 24 ч
Находитесь в другой стране? Найдите бесплатную линию помощи: findahelpline.com
Это история, сплетённая из опыта многих людей. Она не о конкретном реальном человеке или событии. Эта статья не является медицинской рекомендацией и не заменяет приём у врача, диагностику или лечение.