Après la réunion, c’est le soir qui s’est effondré en premier

Quand la réunion de dix-huit heures se termine, mon sourire s’éteint le premier. Dans la journée, je m’en sors bien. Je réponds aux messages, je dépose mes rapports, je déjeune avec les autres. Personne ne penserait que je suis en train de m’effondrer.

Le problème, c’est le moment où je referme la porte d’entrée. Je restais là un long moment, chaussures aux pieds, sans arriver à allumer la lumière. Il fallait me laver, il fallait manger, mais mon corps ne suivait pas. Dix minutes devenaient trente, puis je regardais mon téléphone jusqu’à la fin de la nuit. Le lendemain matin, je me recomposais encore un visage qui allait bien.

Le week-end se ressemblait. Je repoussais les rendez-vous, le linge s’accumulait, et sur le lit, je ne faisais que compter les motifs du plafond. Je me reposais, mais sans avoir l’impression de me reposer. Le dimanche soir, le lundi pesait déjà, et je ne savais pas à qui expliquer ce poids. À un ami, j’ai seulement dit : « J’ai un coup de fatigue en ce moment. » En vérité, le mot fatigue ne suffisait pas.

Ce n’était pas de la paresse

Pendant un temps, je me suis reproché. Tout le monde en fait autant, paraît-il, alors pourquoi, le soir venu, je n’arrive à rien ? Mais en y réfléchissant, j’épuisais déjà toutes mes forces à jouer, toute la journée, le rôle de quelqu’un qui va bien. Qu’il ne reste plus rien le soir n’avait rien d’étrange.

Pour autant, ce n’est pas à moi de dire quel nom porte cet état. On ne le sait qu’en en parlant en personne ; je me renseigne donc pour trouver un endroit où consulter.

Une nuit, sans bouger de l’entrée, j’ai ouvert still().

Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos.

Matthieu 11:28 (Louis Segond 1910)

Mon regard s’est arrêté sur le mot « fatigués ». C’était comme une phrase où quelqu’un avait remarqué le premier que c’était dur pour moi. Elle ne disait pas de bien faire, ni de tenir bon ; elle ne disait que « je vous donnerai du repos ». Ce jour-là, j’ai simplement enlevé mes chaussures et allumé la lumière. C’est tout ce que j’ai fait ce jour-là. Je me suis dit que cela suffisait.

Le souffle du jour — Enlever mes chaussures et essayer d’allumer une seule lumière.

Si des soirs comme ceux-ci se prolongent depuis plusieurs jours, ne gardez pas cela pour vous : parlez-en à un médecin ou à un centre de consultation proche. Si, à certains moments, votre cœur est si lourd qu’il devient difficile de tenir, vous pouvez appeler l’une des lignes d’écoute indiquées plus bas.