Sonntagmorgen blieb ich in den alten Turnschuhen auf halber Höhe des Hügels stehen

Am Sonntagmorgen holte ich die Turnschuhe aus der Ecke neben der Haustür. Zwischen den Schnürsenkeln hatte sich Staub gesammelt. Ich wusste nicht mehr, ob ich sie zuletzt im Sommer oder im frühen Herbst getragen hatte. Gestern vor dem Einschlafen hatte ich beschlossen, morgen ein Stück zu gehen, und kaum war ich aufgewacht, zog ich sie an, bevor der Gedanke sich ändern konnte.

Die Luft draußen war ruhig. Die Gassen des Viertels und der Weg bis zur Hauptstraße gingen gut. Das Problem war der sanfte Hügel danach. Früher war ich ihn mit Ohrstöpseln und im Gespräch hinaufgegangen, aber auf halber Höhe spannten sich meine Waden und der Atem stieg mir bis zum Hals. Schließlich stand ich da, eine Hand an einem Laternenpfahl. Jemand, der viel älter war als ich, überholte mich leichtfüßig nach oben, und als ich ihm hinterhersah, wurde mir das Herz etwas schwer.

Es schmeckte bitter, als wäre ich nur hinausgegangen, um festzustellen, wie sehr sich mein Körper verändert hat. Ich dachte daran umzukehren, setzte mich aber auf eine Bank.

In einem veränderten Körper gehen

Auf der Bank öffnete ich still().

aber die auf den HERRN harren, kriegen neue Kraft, daß sie auffahren mit Flügeln wie Adler, daß sie laufen und nicht matt werden, daß sie wandeln und nicht müde werden.

Jesaja 40:31 (Lutherbibel 1912)

„Neue Kraft“. Diese Worte fielen mir eher ins Auge als das Laufen oder die Adler. Merkwürdig, dass dort nicht steht, die alte Kraft komme zurück, sondern neue. Ich fragte mich, ob dieser Körper, der heute auf halber Höhe des Hügels außer Atem war, sich gar nicht mit dem früheren messen muss. Eine Zeile zu lesen bringt meine Kondition nicht zurück. Aber meine Gedanken neigten sich dahin: Ich muss mich nicht schämen, dass ich mit dem Körper, den ich jetzt habe bis hierher gekommen bin.

Ich saß auf der Bank, bis sich mein Atem beruhigt hatte. Wer mich vorhin überholt hatte, kam von der anderen Seite herunter und nickte mir leicht zu, und ich nickte zurück. Ich beschloss, nicht bis ganz nach oben zu gehen. Ich beschloss, dass ich heute bis hierher gekommen war.

Der Rückweg führte bergab und war viel leichter. Zu Hause stellte ich die Turnschuhe mitten in den Flur. In die Ecke schob ich sie nicht zurück.

Der Atem von heute — Gehe ein paar Schritte in dem Tempo, das du jetzt hast, bleibe stehen und atme einmal lang aus.