周日早晨，穿着许久未穿的运动鞋，走到半坡就停了下来

周日早晨，我从玄关角落里拿出了运动鞋。鞋带之间落着灰。我想不起上一次穿它是在夏天还是初秋。昨晚睡前我决定明天出去走一走，一睁眼，趁念头还没变，先把鞋穿上了。

外面的空气很安静。穿过小区的巷子一直到大路，都还好。问题出在后面那个缓缓的坡。以前我戴着耳机、边聊边走上去的路，走到一半，小腿发紧，气一直喘到喉咙口。我只好一只手扶着路灯杆站住了。一位比我年长许多的人轻快地从我身边超了过去，看着他的背影，我的心反倒沉了下去。

好像是特意出来确认身体变化有多大，心里有些发苦。我想着要不要就这样回去，却先坐到了长椅上。

在变了的身体里行走

在长椅上，我打开了still()。

但那等候耶和华的必从新得力。他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。

以赛亚书 40:31 (和合本)

“从新得力”这几个字，比起奔跑和老鹰，我先看到的是它。说的不是把从前的力气还回来，而是从新得力，这让我觉得有些奇怪。今天在坡中途喘不过气的这副身体，也许不必拿去和从前的身体比。读了这一句，体力并不会回来。只是我的想法倾向于：用现在这副身体走到这里，不必为此感到羞愧。

我坐在长椅上，直到呼吸平静下来。刚才超过我的那个人从另一边走下来，轻轻点了点头，我也跟着点了点头。我决定不走到坡顶了。我决定把今天就算作走到了这里。

回去的路是下坡，轻松多了。到家后，我把运动鞋放在玄关正中间。没有再把它推回角落。

今日的呼吸 — 用现在的速度走几步，停下来，把气长长地呼出来。