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Journal
Des histoires calmes pour les jours difficiles — sur la dépression, la panique, l'épuisement et le long chemin pour demander de l'aide. Écrites pour vous tenir compagnie, pas pour vous soigner.
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No. 8 · · Repos
Lundi après-midi, je lisais la même phrase pour la troisième fois
Récit à la première personne d’un lundi après-midi où, à force de relire la même phrase après le déjeuner, j’ai décidé de sortir dix minutes, avec un esprit qui avait besoin d’une permission pour se reposer et Psaume 23:2 (Louis Segond 1910).
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No. 7 · · Soucis
Lundi matin, ma liste de choses à faire a dépassé une page
Récit à la première personne d’un lundi matin où, en notant mes tâches de la semaine à mon bureau, ma liste a dépassé une page, du matin où je sortais mes soucis du papier et de la lecture de 1 Pierre 5:7 (Louis Segond 1910).
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No. 6 · · Prendre soin
Auprès de ma mère, c’est moi qui m’épuisais d’abord
Récit à la première personne d’un dimanche après-midi passé à s’occuper d’une mère dont le corps ne va plus bien, du temps où ma fatigue me paraissait égoïste et de l’après-midi où j’ai lu Psaume 121:2 (Louis Segond 1910).
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No. 5 · · Relations
Je repoussais ma réponse depuis trois jours
Récit à la première personne de trois jours passés sans répondre à un message de prise de nouvelles, avec un écran de plus en plus difficile à ouvrir à mesure que le sentiment d’être en tort s’accumulait, et du dimanche matin où j’ai lu Psaume 46:11 (Louis Segond 1910).
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No. 4 · · Insomnie
À trois heures du matin, j’ai cessé de calculer pour simplement m’étendre
Récit à la première personne d’une nuit blanche à cause d’une présentation le lendemain, où calculer le temps restant éloigne encore le sommeil, et du petit matin où j’ai lu Psaume 4:9 (Louis Segond 1910).
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No. 3 · · Première consultation
Le jour où j’ai poussé la porte d’un cabinet de psychiatrie pour la première fois
Récit à la première personne d’une première consultation en psychiatrie après de longues hésitations, avec le temps passé devant l’immeuble, la salle d’attente, le questionnaire et le matin où j’ai lu Lamentations 3:23 (Louis Segond 1910).
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No. 2 · · Lassitude
Après la réunion, c’est le soir qui s’est effondré en premier
Récit à la première personne d’une personne qui travaille sans accroc la journée puis reste longtemps immobile dans l’entrée en rentrant, avec le souhait de ne pas porter cette fatigue en solitaire et Matthieu 11:28 (Louis Segond 1910).
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No. 1 · · Anxiété
Descendre une station plus tôt dans le métro, ce n’était pas grave
Récit à la première personne d’un matin où, dans le métro, ma poitrine s’est serrée et mes doigts sont devenus froids, puis de ma décision d’aller consulter et du soir où j’ai lu Ésaïe 41:10 (Louis Segond 1910).
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