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ジャーナル
つらい日のための静かな物語 — うつ、パニック、燃え尽き、そして助けを求める長い道のりについて。治すためではなく、そばにいるために書いています。
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No. 8 · · 休息
月曜の午後、同じ一文を三度目に読んでいた
昼食のあと机の前で同じ一文を何度も読み返していた月曜の午後に、十分だけ外に出てみることにした人の一人称の物語で、休むことにも許しが必要だった気持ちと詩篇 23:2をつづっています。
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No. 7 · · 心配
月曜の朝、やることリストが一枚をはみ出した
月曜の朝、机に向かって一週間のやることを書いているうちにリストが一枚をはみ出してしまった会社員の一人称の物語で、心配事を紙の外に出しておいた朝と、ペテロの第一の手紙 5:7を読んだことをつづっています。
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No. 6 · · 介護
母のそばにいながら、私のほうが先に疲れていた
体の不自由な母を介護しながら日曜の午後を過ごす家族の一人称の物語で、疲れた気持ちを身勝手だと思っていた時間と、詩篇 121:2を読んだ午後をつづっています。
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No. 5 · · 人間関係
返信を三日も先延ばしにしていた
友だちからの安否のメッセージに返事ができないまま三日を過ごした人の一人称の物語で、申し訳なさが募るほど開きにくくなっていく画面と、詩篇 46:10を読んだ日曜の朝をつづっています。
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No. 4 · · 不眠
午前三時、計算をやめて横になっていた
明日の発表が気がかりで明け方まで眠れない会社員の一人称の物語で、残りの時間を計算するほど目が冴えてしまう夜と、詩篇 4:8を読んだ明け方をつづっています。
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No. 3 · · 初めての診察
初めて心療内科の扉を開けた日
長くためらったすえに初めて精神科の診察を受けに行った一日の一人称の物語で、建物の前でためらった時間、待合室、問診票、そして哀歌 3:23を読んだ朝をつづっています。
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No. 2 · · 無気力
会議が終わると、夕方が先に崩れた
昼間は無難に働き、退勤後は玄関でしばらく動けなくなる会社員の一人称の物語で、疲れた心を一人で抱え込まないようにしたい気持ちと、マタイによる福音書 11:28をつづっています。
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No. 1 · · 不安
地下鉄で一駅手前で降りてもよかった
出勤途中の地下鉄で突然胸が締めつけられ、指先が冷たくなった日の一人称の物語で、その後に病院へ行ってみようと決めた経緯と、イザヤ書 41:10を読んだ夜をつづっています。
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