still()

No. 21 · · Тревога

Утро понедельника: я смотрел, как в лифте убывают цифры

Рассказ от первого лица об утре понедельника, когда у лифта неделя уже казалась тяжёлой. Исаия 41:10 (Синодальный перевод)

AI Эта статья переведена с помощью ИИ. Читать оригинал (한국어)

Утро понедельника. Я закрыл входную дверь и нажал кнопку лифта. Цифра медленно убывала: одиннадцать, десять, девять, и я просто стоял и смотрел на неё. На этой неделе меня ждали месячный отчёт, два сообщения с прошлой недели, которые я откладывал, и в четверг совещание с командой, которую я почти не знал. Ничего ещё не случилось, а плечи уже были подняты. В воскресенье вечером всё было спокойно. Как только за спиной щёлкнула дверь, тело поняло, что выходные кончились.

Когда двери лифта открылись, внутри уже стояла соседка. «Похолодало, правда?» — сказала она, и я ответил: «Да, сразу». В зеркале я увидел своё лицо с поднятым воротником пальто. Выражение, которое расслабилось за выходные, уже стало тем, с каким я хожу на работу. До самого первого этажа это лицо казалось мне чужим. Я подумал, что каждый понедельник достаю его и надеваю.

Что я прочитал на пороге

На клумбе перед домом скопились сухие листья. Ещё на прошлой неделе на гинкго оставалось немного жёлтого, а теперь ветки почти опустели. Ветер был холодный, я остановился и открыл на телефоне still().

не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей.

Исаия 41:10 (Синодальный перевод)

Я не прочитал это как слова, которые снимают все тревоги недели. Но взгляд задержался на словах «Я с тобою». Отчёт, сообщения, незнакомое совещание придут по одному, и я понял так, что ни перед одним из них не буду стоять один. Что это меняет прямо сейчас, я и сам не знаю. И сказать, что страх исчез, не могу. Но поднятые плечи немного опустились. Я вышел без перчаток, спрятал озябшие руки в карманы и довольно долго слушал, как шуршат листья под ногами.

Пока шёл к остановке, я считал только то, что нужно сделать сегодня. Проверить почту до половины десятого, одно сообщение до обеда. Вот и всё. Посчитав, я увидел, что один день не такой длинный, как я боялся. Я решил думать о четверге в четверг. На остановке молча стояли люди в шарфах, такие же, как я, и я подумал, что у них, наверное, примерно такой же понедельник. Автобус подошёл как раз тогда, когда я встал в очередь. У двери пахнуло тёплым воздухом.

Дыхание сегодняшнего дня — Остановись и один раз медленно выдохни.

Цитаты из Библии: Синодальный перевод

Если вам сейчас очень тяжело

Вам не нужно справляться с этим в одиночку. Если у вас есть мысли причинить себе вред или вы в опасности, немедленно позвоните по номеру экстренной помощи в вашей стране или на линию помощи в кризисе либо обратитесь к близкому человеку.

Россия

  • Детский телефон доверия (для детей, подростков и родителей) 8-800-2000-122 в большинстве регионов круглосуточно
  • МЧС — экстренная психологическая помощь +7 (495) 989-50-50 24 ч

Находитесь в другой стране? Найдите бесплатную линию помощи: findahelpline.com

Это история, сплетённая из опыта многих людей. Она не о конкретном реальном человеке или событии. Эта статья не является медицинской рекомендацией и не заменяет приём у врача, диагностику или лечение.