still()

No. 27 · · Тревога

Утром в четверг первым зазвонило напоминание о платеже

Рассказ от первого лица: утро четверга, напоминание о платеже по карте и тревога, которую не решить счётом. 1 Петра 5:7 (Синодальный перевод)

AI Эта статья переведена с помощью ИИ. Читать оригинал (한국어)

Утром в четверг телефон зазвонил раньше будильника. На экране было написано «Напоминание о платеже по карте». Я ещё лежал под одеялом, а сердце уже заколотилось. Сколько в этом месяце к оплате? Сколько осталось на счёте? Я не успел открыть глаза, а счёт уже начался.

Я открыл приложение: сумма оказалась не такой большой, как я думал. И всё же сердце ей не верило. А что будет в следующем месяце? Что, если вдруг понадобятся большие деньги? Одно за другим тянулись события, которых ещё не было. Я закрыл экран, открыл снова и проверил то же самое число ещё раз. За окном только начинало светать, а у соседей послышался шум слива воды.

Я умылся, а число всё равно держалось в голове. Чистя зубы, я заметил, что лицо в зеркале как-то застыло. От беспокойства счёт не вырастет, но и как отпустить беспокойство, я не знал. Я долго стоял с зубной щёткой во рту.

Что оставалось, когда счёт закончился

Я сел за стол и налил стакан тёплой воды. Только тогда я понял: счёт я закончил уже несколько раз, а сердце — нет. Всё, что можно было решить цифрами, я уже решил, и осталось не число, а смутное «а что будет?». Сколько ни пересчитывай, оно не уменьшалось.

Я открыл still() и прочитал сегодняшнее слово.

Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.

1 Петра 5:7 (Синодальный перевод)

Слова «возложите на Него» сначала показались мне безответственными. Но когда я прочитал, что следует дальше, я понял их не как «перестань об этом думать», а как «есть Тот, кто заботится обо мне, и нести всё одному не обязательно». Я решил принять это так: что могу, то делаю, а смутное, что лежит за этим, можно отпустить. Когда я обхватил стакан обеими руками, ладони постепенно согрелись.

Единственное, что я сделал в то утро, — записал день платежа в календарь и решил снова взглянуть на это число в тот самый день. Телефон я положил экраном вниз на край стола. В прихожей, обуваясь, я медленно, глубоко выдохнул. Тревога не исчезла, но я сказал себе, что этим утром смотреть на цифры больше не нужно.

Дыхание на сегодня — Если одно и то же число проверено дважды, в третий раз не проверять, а один раз выдохнуть.

Цитаты из Библии: Синодальный перевод

Если вам сейчас очень тяжело

Вам не нужно справляться с этим в одиночку. Если у вас есть мысли причинить себе вред или вы в опасности, немедленно позвоните по номеру экстренной помощи в вашей стране или на линию помощи в кризисе либо обратитесь к близкому человеку.

Россия

  • Детский телефон доверия (для детей, подростков и родителей) 8-800-2000-122 в большинстве регионов круглосуточно
  • МЧС — экстренная психологическая помощь +7 (495) 989-50-50 24 ч

Находитесь в другой стране? Найдите бесплатную линию помощи: findahelpline.com

Это история, сплетённая из опыта многих людей. Она не о конкретном реальном человеке или событии. Эта статья не является медицинской рекомендацией и не заменяет приём у врача, диагностику или лечение.